ダテ薬局

2/19日曜日矢掛本陣マラソンに参加してきました。
マラソンといっても僕が参加したのは、10kmコースですが。。
このマラソンに参加したのは、2年ぶりです。
前回に比べてコースもある程度わかっているので、記録が上がるかと思いましたが、52分02秒でした。
2年前に比べて2分も落ちてました。歩いてしましそうになったりと確実に衰えを感じました。
でも、参加して完走することが目標でしたのでそれは達成できたのでよかったです。

翌日から翌々日にかけて首から下が激しい筋肉痛でした。
日ごろから運動しないとダメですね。。