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宇野店 2015年11月29日

健康講座「腸内環境」

こんにちは 宇野店です。

10/26 と11/19 の2回にわたり
健康講座を開きました。

今回のテーマは
「腸内環境」です !!

第一弾は腸内フローラを改善するための
オリゴ糖を増やすレシピをご紹介

塩麹を使ったお料理や焼きバナナ など
試食していただきました。

 



つづいて
第二弾は 食物繊維のお話し
参加者からのご要望のあった 
雑穀米の試食会!!

 

おいしく、たのしく盛り上がりましたよ

参加してくださった皆様
ありがとうございました(^O^)/